За 10 лет психологической практики и работы с семейными парами я встречала самые разные ситуации и проблемы в браке. И я поняла, что у них у всех были примерно одни и те же корни. Далее о них подробно.

Но перед этим скажу, чтобы ты понимала, что я не просто психолог и теоретик – я ещё и Женщина, которая сама проходила трудности в браке как на американских горках:

• совмещение материнства и работы,
• угасшая страсть после рождения ребёнка,
• конфликты и недопонимания с мужем,
• длительная терапия,
• потом восстановление отношений на прежний уровень,
• рождение второго ребёнка,
• проблемы в коммуникации со свекровью,
• и всё же развод,
• хоть и оставшись в дружеских отношениях с бывшим мужем.

Я знаю как это, когда в вашей паре шторм, как это выбивает из колеи. Как истощают и лишают энергии постоянные скандалы. Как одиноко чувствуют себя люди в семье, где уже нет близости и романтики. Сколько обид и печали доставляет непонимание и невозможность поговорить.

После этих отношений я сделала определённые выводы, пошла учиться на психолога и параллельно продолжала проходить терапию и работать над собой и своими установками из прошлого.

В 2013 я получила сертификат гештальт-терапевта, семейного психолога, коуча в отношениях и продолжаю учиться и практиковать. Мои знания сильно повлияли на мою жизнь, и теперь я помогаю другим женщинам и парам обрести ощущение близости и счастья.

Что у меня в отношениях сейчас, расскажу чуть позже... ;)

Итак, те самые 4 ПРИЧИНЫ, из-за которых женщина не счастлива в отношениях.

Негативные установки и блоки из прошлого

Они как тараканы — не поймёшь откуда берутся и откуда в следующий раз выпрыгнет. Но наши установки ещё хитрее. Они как бы есть. И все признаки их наличия есть. Но их как бы и нет. Мы их не замечаем. А замечаем уже только грустноту и проблемы в отношениях.

На пути к счастью в отношениях — нашими же личными «благими» намерениями и усилиями — навалена огромная гора различных больших и маленьких соринок из вон тех самых установок, вредных ментальных привычек и прочих блоков. Короче, куча мусора, которая мешает.

Конечно, большая часть из этих установок уходит корнями прямиком в детство.

И куча эта растёт не по дням, а по часам. Растёт незаметно. Однажды мы просто сталкиваемся с фактом наличия этой кучи в виде «опа, а счастья-то, и радости, и любви в жизни стало ещё меньше». И всё как-то хуже и хуже. Наверное виноват кто-нибудь в этом. В наших бедах. Это ещё одно нагромождение в куче. И так продолжается, пока на завалит с головой. Если ничего не делать.

Происхождение и разнообразие этих установок у каждой женщины индивидуальны и требуют индивидуального же подхода. Но можно выделять ряд основных:

• Отсутвие любви к себе
• Нездоровые отношения с родителями (особенно с отцом)
• Нездоровая модель отношений мамы и папы
• Негативный опыт прошлых отношений
• Навязанные кем-либо сценарии
• Детские травмы
• Внутренние конфликты
• Непонимание своих настоящих желаний
• Тотальное недоверие к миру и к людям
• Зависимость от человека
• Страх ненужности и одиночества

Первое, что мы делаем, когда ко мне на диагностическую сессию приходит женщина – находим её набор установок, чтобы понимать, с чем нужно работать. Хорошая новость – всё решаемо.

Но то, что избавляться от этих «тараканов» нужно немедленно — в этом нет никаких сомнений! Чем раньше, тем проще...

Неправильная модель отношений

Этот пункт тесно связан с первым, но требует отдельного рассмотрения.

Речь о типах привязанности. Английский психиатр и психоаналитик Джон Боулби разработал теорию привязанности — это базовая биологическая потребность человека во взаимодействии со значимым для него человеком.

Мы испытываем это чувство с младенческого возраста. Вначале оно обусловлено нашей беспомощностью: родители — источник защиты, который создаёт чувство безопасности. Но уже после трёх месяцев жизни мы нуждаемся не только в защите, но и в эмоциональном контакте со значимым для нас взрослым.

То, как ребёнок взаимодействует с родителями, влияет на его отношения с другими значимыми для него людьми во взрослом возрасте.

Например, если отношения с мамой и папой были доверительными, открытыми, родители не препятствовали его сепарации, то есть становлению самостоятельности, то, повзрослев, этому человеку будет легко построить здоровые отношения.

Если же ребёнок был гиперопекаем или его, наоборот, «недолюбили» , то во взрослом возрасте он будет искать либо аналогичные отношения, либо отношения, где партнёр восполнит для него недополученное в детстве. Такие отношения нельзя назвать здоровыми.

Существует 4 типа привязанности:

• надёжный, или безопасный
• тревожный
• избегающий
• тревожно-избегающий

И, как ты уже догадалась, в норме у человека должен быть именно надёжный тип. Сейчас не буду максимально подробно расписывать эту тему, потому что не психологу сложновато самостоятельно определить свой тип и тип своего партнёра.

И только опытный психолог знает, что делать, если оказалось, что у тебя или партнёра один из трёх нездоровых типов привязанности.

Непонимание мужской психологии

Мышление мужчины и женщины очень сильно отличаются. Особенно это касается сферы отношений.

И часто бывает, что женщина, не учитывая эти различия или просто не зная их, пытается добиться чего-то от мужчины. В итоге это может приводить совершенно к обратным результатам.

Или наоборот не пытается добиться, а просто ждёт от него чего-то... А он даже не понимает и не знает, что она это от него ждёт. Потом как следствие обиды, конфликты, ссоры и так далее...

Или она пытается намекнуть ему что-то, но он не замечает этих намёков или замечает, но понимает их не так, как имела в виду она.

Ты 100% слышала словосочетание «женская мудрость». Так вот женская мудрость это как раз и есть понимание мужской психологии и умение пользоваться этим пониманием, умение влиять на мужчину и получать от него желаемое: внимание, поддержку, заботу, подарки, предложение и т.д.

Я понимаю, что это может показаться несправедливым. Но если мы сейчас говорим о тебе, то ты можешь сама взять ответственность за своё счастье с тем человеком, с которым ты хочешь это счастье. И сделать то, что от тебя зависит. Обычно такие мудрые женские шаги дают потрясающий эффект.